.jpg)
.jpg)
_gen_110x80.jpg)
_gen_110x80.jpg)
.jpg)
.jpg)
Nieuwe cursussen, handstand EN modern pole
10 April 2017
Er starten weer 2 extra cursussen, handstand en modern pole. Beide cursussen zijn een goede aanvulling op paaldansen maar ook heel goed (en natuurlijk leuk!) om te doen als je verder geen paaldansles volgt.
Tijdens de handstand lessen gaan we werken aan je balans ondersteboven. Dit doen we niet alleen door in een handstand te staan maar ook door verschillende oefeningen te doen om de spieren die je moet gebruiken sterker te maken. Omdat je met een handstand tijdens 1 oefeningen al je spieren gebruikt is dit meteen een full body workout! Op donderdag 20 april om 18.45 is de eerste les van de 8 weekse cursus maar je kunt ieder moment instromen en een proefles doen.
Paaldansen is meer dan alleen maar trucjes in de paal maar soms is het wel lastig om dingen zelf op een mooie manier met elkaar te combineren. Daar gaat moderne danseres Line je bij helpen tijdens modern pole. Ze leert je mooie overgangen en bewegingen uit de moderne dans combineren met (simpele) dingen in de paal. De cursus is voor alle niveaus, ook als je nog geen ervaring met paaldansen hebt. Op vrijdag 21 april om 20.30 en dinsdag 25 april om 18.00 kun je een proefles volgen, dat is dan meteen de eerste les van de 5 weekse cursus.
Hallo,
Had een reactie beloofd en ben het helemaal vergeten... De workshop was heel ges ...
lees meerlaagd! Een vriendelijke en kundige instructeur. Maar petje af voor jullie, wij vonden het namelijk ontzettend zwaar. Nog zwaarder dan gedacht maar wel leuk om een keer te doen. Dank dat we het mochten doen!
Groetjes Jacqui
Zal chalans zeker bij anderen aanraden.
Hoi Hoi
De eerste les was helemaal super!!
Gelijk 2 dingen geleerd dus nu vette spierp ...
lees meerijn haha
Maar ja ik moet er wat voor over hebben he! Dus komt wel goed..
Maar het is echt heel erg leuk!
Groetjes Mara
Buiten mijn blauwe plekken en mijn ongelofelijke spierpijn in mijn buik en armen hebben we ...
lees meer een leuke dag gehad met veel lol!! We gaan binnenkort een workshop Burleske plannen met het personeel!! Echt respect voor hoe die meid dat geeft!!
ik vond de workshop erg geslaagd. onze 'juf' legde heel goed uit en nam
goed de tijd. oo ...
lees meerk erg leuk dat ze haar vak serieus nam en bereid was
daarover te vertellen.
ik had die dag een aantal vriendinnetjes mee en zij hebben allen een
positieve indruk van Chalans. de prijs was prima, alleen was even lastig
dat door het grote animo de tijd van de workshop wijzigde.
hopelijk binnenkort nieuwe workshops!
Hallo Natasja,
Heel erg bedankt voor de geweldige workshop. De dames hebben het helema ...
lees meeral top gevonden mede ook dankzij jouw lesgeven. Ik ook trouwens.
Misschien tot een volgende keer,
Groetjes Anja
Ik vind het helemaal geweldig. Ik kan eindelijk weer dansen en ik had niet verwacht dat ik ...
lees meer het zo'n gave sport zou vinden.. dit paaldansen.
Onze lerares is erg leuk en we hebben een superleuke groep. En natuurlijk heb ik spierpijn en blauwe plekken inderdaad hahaha.. Maar dat maakt het wel extra gaaf... Weet je tenminste dat je flink bezig bent geweest.
Groetjes Britt.
Goedemiddag, Aanstaande vrijdag ga ik trouwen en daarom werd er een afgelopen zaterdag een ...
lees meer vrijgezellenfeest voor mij georganiseerd. Onderdeel van deze dag was de Burlesque workshop van Jacqueline. Graag wilde ik nog even laten weten dat ik het een ontzettend leuke workshop vond! De 13 aanwezige dames zijn heel verschillende types qua interesses en fitheid, maar het was voor ons allemaal erg leuk om te doen! Sexy, maar toch niet ordinair. Lekker bezig, maar toch niet heel erg vermoeiend. Een flinke choreografie, maar toch niet te lastig om te onthouden. Het was gewoon precies goed allemaal. Mijn complimenten gaan vooral uit naar Jacqueline: haar outfit was natuurlijk al een leuke binnenkomer, waardoor je direct de sfeer proeft. Haar enthousiasme maakte ons ook enthousiast en haar gezichtsuitdrukking en voorbeelden waren overduidelijk. Al met al: helemaal top! Groeten,Iris
Na de eerste cursus werd er naar feedback gevraagd. Nu is de 2de cursus afgelopen en wilde ...
lees meer ik nog even feedback of eigenlijk complimenten geven over Jacqueline die voorgaande cursus BEGINNERS 2 deed. Haar warming-up is erg goed en toegespitst op de oefenen die die les gedaan worden. Tijdens het voorbeeld geeft ze alles stap voor stap goed aan, ze doet het zelf voor in normaal tempo en langzaam tempo. Daarnaast laat ze ook zien hoe het juist niet moet, om zo ook blessure te voorkomen. Ze is enthousiast, geeft aanwijzigingen, verbeterpunten en geeft ook aan als iets goed is. Vooral de laatste les gaf ze nog extra dingetjes mee. De cooling down is goed en ze herhaald dan nog even wat we allemaal gedaan hebben met vragen als afsluiting. Prima opbouw, erg goede docente : )
Hoewel ik (een beetje ) spierpijn heb en een blauwe plek vond ik het erg leuk gisteren met ...
lees meer paaldansen.
Ben benieuwd of ik ook echt leer en dat het me allemaal gaat lukken
Groetjes
Bianca
Maaike, thnx voor het lieve presentje... en helemaal thnx voor alle lessen. Bij mij was he ...
lees meert altijd zo'n "heb ik altijd gewild maar durf ik niet" ding.... eenmaal de stap gezet te hebben, heb ik nu alleen maar de gedachte: was ik er maar eerder mee begonnen!!! vind het helemaal leuk en reuze enthousiast om elke x weer nieuwe dingen te leren en de andere dingen te verbeteren!
Ik ben er na de zomervakantie weer bij hoor!!! ) X
