Paaldanscursus voor beginners bij Chalans Eindhoven
27 January 2019
Heb jij altijd al willen paaldansen? Wil je je zelfvertrouwen en spierkracht een boost geven? Dan is nu je kans om te starten!
Op dinsdag 29 januari start er een nieuwe cursus paaldansen voor beginners bij Chalans Eindhoven. Je hoeft helemaal geen ervaring te hebben om deze cursus te kunnen volgen.
Deze full body workout is niet alleen ontzettend leuk, maar ook nog eens een hele goede training voor je hele lichaam. Tijdens het paaldansen gebruik je bijna alle spieren tegelijk en gebruik je je eigen lichaam als trainingsgewicht. Daarbij krijgt je zelfvertrouwen ook nog een flinke oppepper! Je zult er versteld van staan waar je lichaam toe in staat is!
Je kan je inschrijven bij de cursus door te e-mailen naar eindhoven@chalans.nl, te appen (06 24 88 35 35) of op onze website www.chalans.nl/eindhoven
Even wat praktische zaken op een rijtje:
* De paaldanscursus bestaat uit 12 lessen van een uur.
* De lessen worden gegeven in de nieuwe hotspot in Strijp-S: Brooklyn Square (Wattstraat 70, Eindhoven)
* Trek sport kleding aan tijdens de lessen: korte broek (voor de grip), t-shirt/topje en eventueel sportschoenen. Op blote voeten mee doen mag uiteraard ook, afhankelijk van je voorkeur.
* Neem een flesje water mee naar de les om tussendoor iets te drinken en eventueel een klein handdoekje om de handen tussendoor aan af te drogen, omdat zo'n paal nogal glad kan zijn.
* De kosten voor deze cursus bedragen € 150,- voor een cursus van 12 lessen.
* Voor elke vriendin die je meeneemt en die zich ook voor de cursus inschrijft, krijg je extra 5 EU korting.
*Studenten, op vertoon van studentenpas, ontvangen 5 EU korting.
Let's get Fitter! Stronger! Sexier!
Beste Natasja,
Ik wil namens de hele groep hartelijk danken voor de geweldige workshop. ...
lees meer
Wij vonden Machteld echt een onwijs leuke maar vooral ook een sportieve
persoonlijkheid! We hebben werkelijk ons geweldig vermaakt! Getuige de
meeste met spierpijn, haha.
Het sloot ook helemaal aan bij de vrijgezelling in kwestie! En Bianca kon het waarempel verrassend goed.
Veel succes met jullie verdere workshop formule!
Vriendelijke groet,
Kim
Hoi Natasja,
Ik vind het onwijs leuk en ik tel de dagen af naar de volgende les!
Mijn ...
lees meerlinkerbeen zit vol blauwe plekken, maar verder valt het mee. Na de eerste les had ik veel spierpijn, maar na de tweede les was dat minder.
Maar ik ben ontzettend enthousiast en ik ben zelfs een kamer aan het leegmaken zodat er plaats is voor een paal!
Groetjes,
Lindsey
Hoi Natasja,
Ik ben erg blij dat ik de stap heb genomen bij jullie een kijkje te nemen. V ...
lees meerind het erg prettig hoe jullie les geven en de sfeer is goed!
Hai Natasja,
Ik was altijd al groot fan van ...., vanwege haar manier van les geven, maar ...
lees meer sinds ik jou ken ben jij mijn nieuwe inspiratie. Wat ben jij goed zeg. Ben bijna jaloers, haha! Bij jou heb ik echt altijd het idee dat er helemaal niks is waar je niet ontzettend goed in bent.
Hartelijke groetjes,
K
Hai Natasja,
Ik wil heel erg bedanken! Ik heb het paaldansen bij Chalans met veel plezier ...
lees meer gedaan en ik vind je een ontzettend fijne en goede instructrice! Ik hoop dan ook dat wel elkaar in de toekomst nog eens zien bij Chalans.
Gr. Kristel
Hallo,
Had een reactie beloofd en ben het helemaal vergeten... De workshop was heel ges ...
lees meerlaagd! Een vriendelijke en kundige instructeur. Maar petje af voor jullie, wij vonden het namelijk ontzettend zwaar. Nog zwaarder dan gedacht maar wel leuk om een keer te doen. Dank dat we het mochten doen!
Groetjes Jacqui
Zal chalans zeker bij anderen aanraden.
Nooit gedacht maar klassiek ballet, jazz ballet, moderne dans en paaldans blijken toch te ...
lees meercombineren, ole! En het heet: lyrical pole! Goeie uitvinding en fijne eerste les
Dear Natasja,
I am writing you following the advice of a friend.
I heard very good fee ...
lees meerdback from her about the Pole Dance class you gave to her and a bunch of girls, and I was willing to understand how we could arrange the same for some friends and myself.
Thanks a lot in advance for your help, as I would be really willing to attend this Chalans Pole dance class.
Kind regards,
Clarence
De workshop was heel leuk, we hebben de pasjes ‘s avonds gelijk toegepast Groet, Joke
Na de eerste cursus werd er naar feedback gevraagd. Nu is de 2de cursus afgelopen en wilde ...
lees meer ik nog even feedback of eigenlijk complimenten geven over Jacqueline die voorgaande cursus BEGINNERS 2 deed. Haar warming-up is erg goed en toegespitst op de oefenen die die les gedaan worden. Tijdens het voorbeeld geeft ze alles stap voor stap goed aan, ze doet het zelf voor in normaal tempo en langzaam tempo. Daarnaast laat ze ook zien hoe het juist niet moet, om zo ook blessure te voorkomen. Ze is enthousiast, geeft aanwijzigingen, verbeterpunten en geeft ook aan als iets goed is. Vooral de laatste les gaf ze nog extra dingetjes mee. De cooling down is goed en ze herhaald dan nog even wat we allemaal gedaan hebben met vragen als afsluiting. Prima opbouw, erg goede docente : )


.jpg)




.jpg)

_gen_110x80.jpg)








_gen_110x80.jpg)










.jpg)


