Paaldanscursus voor beginners bij Chalans Eindhoven
27 January 2019
Heb jij altijd al willen paaldansen? Wil je je zelfvertrouwen en spierkracht een boost geven? Dan is nu je kans om te starten!
Op dinsdag 29 januari start er een nieuwe cursus paaldansen voor beginners bij Chalans Eindhoven. Je hoeft helemaal geen ervaring te hebben om deze cursus te kunnen volgen.
Deze full body workout is niet alleen ontzettend leuk, maar ook nog eens een hele goede training voor je hele lichaam. Tijdens het paaldansen gebruik je bijna alle spieren tegelijk en gebruik je je eigen lichaam als trainingsgewicht. Daarbij krijgt je zelfvertrouwen ook nog een flinke oppepper! Je zult er versteld van staan waar je lichaam toe in staat is!
Je kan je inschrijven bij de cursus door te e-mailen naar eindhoven@chalans.nl, te appen (06 24 88 35 35) of op onze website www.chalans.nl/eindhoven
Even wat praktische zaken op een rijtje:
* De paaldanscursus bestaat uit 12 lessen van een uur.
* De lessen worden gegeven in de nieuwe hotspot in Strijp-S: Brooklyn Square (Wattstraat 70, Eindhoven)
* Trek sport kleding aan tijdens de lessen: korte broek (voor de grip), t-shirt/topje en eventueel sportschoenen. Op blote voeten mee doen mag uiteraard ook, afhankelijk van je voorkeur.
* Neem een flesje water mee naar de les om tussendoor iets te drinken en eventueel een klein handdoekje om de handen tussendoor aan af te drogen, omdat zo'n paal nogal glad kan zijn.
* De kosten voor deze cursus bedragen € 150,- voor een cursus van 12 lessen.
* Voor elke vriendin die je meeneemt en die zich ook voor de cursus inschrijft, krijg je extra 5 EU korting.
*Studenten, op vertoon van studentenpas, ontvangen 5 EU korting.
Let's get Fitter! Stronger! Sexier!
hoi hoi,
gisteren hebben we een workshop gehad bij jullie voor onze vrijgezel, en
het ...
lees meer was echt superleuk!!!!! wat een sport zeg, en wat hebben we
gelachen en leuke fotoos gemaakt.. ik zit nu op de stoel met heel veel
spierpijn maar het was echt de moeite waard, we kijken allemaal met hele
andere ogen naar het paaldansen..en een aantal van ons denken er zelfs
over om een cursus te komen volgen!!!
bedankt natasja voor deze geweldige workshhop en christian voor de
lekkere drankjes. en wellicht tot ziens!! groetjes wietske
De workshop was top. We kregen verschillende leuke technieken aangeleerd en we hadden er v ...
lees meereel plezier mee.Leuke docente die het aanbood en we konden al veel doen.
The Valentines workshop was great, I really enjoyed myself
The teacher and her lesson wa ...
lees meers super fun and passes a lot of energy to the students.
So, two thumbs up!!
Cheers, Sofia
Hoi Natasja,
Bij aankomst bleek er nog niemand te zijn, een aantal
minuten later kwam ...
lees meer Pamela aan en bleek dat ze in de file had gestaan. Na
het controleren van de spullen konden we beginnen met de workshop.Het was
een geweldige ervaring, de vrijgezel zei letterlijk: een droom is
uitgekomen!!
we waren met een groep bestaande uit allemaal verschillende
leeftijden, maar zelf de oudste (met 58 jaar) heeft zich behoorlijk gegeven
aan de paal haha.
nogmaals super bedankt en onze complimenten aan Pamela
ze was helemaal top!
met vriendelijke groet,
Sandra
Beste Natasja,
Ik wil namens de hele groep hartelijk danken voor de geweldige workshop. ...
lees meer
Wij vonden Machteld echt een onwijs leuke maar vooral ook een sportieve
persoonlijkheid! We hebben werkelijk ons geweldig vermaakt! Getuige de
meeste met spierpijn, haha.
Het sloot ook helemaal aan bij de vrijgezelling in kwestie! En Bianca kon het waarempel verrassend goed.
Veel succes met jullie verdere workshop formule!
Vriendelijke groet,
Kim
Hallo Natasja,
Iedereen was erg verrast, vooral mijn tantes. Maar ik moet zeggen dat i ...
lees meerk onder de indruk was van wat er allemaal te leren valt in anderhalf uur.
Onze instructrice was erg aardig en goed. Dus we zijn dik tevreden!
Bedankt.
groeten, Janneke
Na de eerste cursus werd er naar feedback gevraagd. Nu is de 2de cursus afgelopen en wilde ...
lees meer ik nog even feedback of eigenlijk complimenten geven over Jacqueline die voorgaande cursus BEGINNERS 2 deed. Haar warming-up is erg goed en toegespitst op de oefenen die die les gedaan worden. Tijdens het voorbeeld geeft ze alles stap voor stap goed aan, ze doet het zelf voor in normaal tempo en langzaam tempo. Daarnaast laat ze ook zien hoe het juist niet moet, om zo ook blessure te voorkomen. Ze is enthousiast, geeft aanwijzigingen, verbeterpunten en geeft ook aan als iets goed is. Vooral de laatste les gaf ze nog extra dingetjes mee. De cooling down is goed en ze herhaald dan nog even wat we allemaal gedaan hebben met vragen als afsluiting. Prima opbouw, erg goede docente : )
Hi Natasja,
Het was echt onwijs leuk!!! Een leuke meid die de workshop gaf, super entho ...
lees meerusiast en speelde goed in op de groep en de tijd :)
Burlesque class was totally awesome!!!
I really enjoyed being here.
Kind regards, Ruthan ...
lees meerya
beste chalans,
wij wilden jullie bedanken voor een te gekke workshop die we in maastri ...
lees meercht hebben gehad door een fantastische lerares jolanda.
we hebben genoten van de lessen en de leuke tijd.
we waren heel tevreden en zullen dit zeker doorspelen naar anderen.bedankt!!!
mvg birgit


.jpg)




.jpg)

_gen_110x80.jpg)








_gen_110x80.jpg)










.jpg)


