Cardio Sensual
Afgelopen jaren heeft dansschool Chalans de media een heel aantal keren weten te halen met Cardio Sensual. Zo was Cardio Sensual onder andere te zien bij Life & Cooking, SBS 6, Fitnesstrend, XL Instructors, de Spits en veel meer andere bladen, kranten en tv stations. Dé dansworkout van Nederland, waarbij sexy zijn een “must” is. Deze dansvorm is vooral voor vrouwen bedoeld, en is ánders dan alle andere sporten tot nu toe.
Cardio Sensual is een Cardio workout dat verschillende nivo’s kent. Er wordt steeds met nieuwe choreografieën gewerkt, die in moeilijkheid verschillen. De groep bepaalt, samen met de instructor, het tempo en de moeilijkheidsgraad van de verschillende choreografieën. Zo kun je dus wel 6 tot 8 weken met een choreografie bezig zijn, en met sommigen zelfs 10 weken!
In 3 dagen leer je 2 gave choreografieën aan, die je tijdens je workshops kunt gebruiken. Sexy, vrouwelijk en leuk, dat is waar het om gaat. Je leert hoe je de warming up op de dans aanpast, wat een break-down is en hoe je de choreo telt. Na iedere cursus kun je ook lesgeven aan een groep en de choreo opsplitsen in een aantal weken cursus.
Vooropleiding
Voor deze cursus is het belangrijk dat je al vaker hebt gedanst. Je moet je lichaam makkelijk kunnen bewegen en kunnen nadoen wat de instructor voordoet. De choreo’s zijn pittig en er is weinig tijd. Je moet de pasjes dus makkelijk en snel onder de knie hebben en het kunnen onthouden.
Examen/ Diploma
De opleiding sluit je af met een erkend Chalans certificaat.
Stage
Als je nog niet zeker bent of je de workshop/cursus durft te geven, loop je een aantal workshops of lessen mee met een gecertificeerde Cardio Sensual instructor. Als je het aandurft, zullen we je zelfstandig inzetten tijdens de workshops.
Duur, Locatie en Data
De opleiding bestaat uit 3 dagen. De opleiding wordt gegeven in Den Bosch van 10:00-18:00 op:
8, 9 en 15 maart 2014
Kosten
De opleiding tot Cardio Sensual Instructor kost €345,- (mag in 2 termijnen), dit is inclusief lesmateriaal en certificaat.
Wat een fantastisch leuke workshop. Het stretchen was pittig. De double tricks zo gaaf. Th ...
lees meeranks Chalans.
Hi Natasja,
Het was echt onwijs leuk!!! Een leuke meid die de workshop gaf, super entho ...
lees meerusiast en speelde goed in op de groep en de tijd :)
Hai Natasja,
Ik was altijd al groot fan van ...., vanwege haar manier van les geven, maar ...
lees meer sinds ik jou ken ben jij mijn nieuwe inspiratie. Wat ben jij goed zeg. Ben bijna jaloers, haha! Bij jou heb ik echt altijd het idee dat er helemaal niks is waar je niet ontzettend goed in bent.
Hartelijke groetjes,
K
Ha Natasja!
Ik vond het weer super leuk! Het uurtje vliegt voorbij en daarna baal ik da ...
lees meert ik thuis niet kan oefenen. Wordt waarschijnlijk snel een paal aanschaffen. Staat vast heel goed in mijn nieuwe huisje
groetjes,
Julia
Hoi Natasja,
We hebben een geweldige dag gehad en dat kwam groot en deels door de worksho ...
lees meerp!
Dus jaaaaa!! het was zeer geslaagd.
We hebben een heel leuke (en warme) workshop gehad van Brechtje. Iedereen was na afloop er ...
lees meerg enthousiast en dat was natuurlijk ook de bedoeling. De poses en loopjes zijn gedurende de dag nog verschillende keren voorbij gekomen.
Ohhh ik hoop dat jullie ooit een keer lessen verzorgen in Tilburg of Eindhoven !! Lijkt m ...
lees meere supercool om paaldansles bij jullie te kunnen volgen!! X
Wat betreft mijn feedback over de opleiding tot instructor workshops burlesque:
Ik vond C ...
lees meerat heel duidelijk en een prettige instructor. Ze ging naar een stukje achtergrond over Burlesque maar ze nam ook de tijd ons te leren kennen, vond ik heel waardevol. Ik merkte dat daardoor de groep echt een groep was. Dus ze gaf ons, mij, een veilig gevoel om te kunnen leren. Daarnaast merkten ik kwaliteit en bekwaamheid. Ze wist waar ze het over had en hoe dit over te brengen. En dat zijn dingen waar ik kritisch in ben.
Maar ik heb vooral genoten van de workshop, gelachen en ook veel geleerd. Het laatste stukje met de naam onthullen vond ik het geweldigst!!
Roxy Spice
Voor de tijd die ik tot nu toe bij jullie heb gehad, wil ik jullie
ontzettend bedanken! ...
lees meerEn natuurlijk ook speciaal Eva, van wie ik zowel de
lessen pole fun-1 als de lessen pole fun-2 heb gehad. Jullie zijn
allemaal echt super en ik ga jullie de komende maanden echt missen!
Hoi Natasja
Ik heb erg genoten van de eerste les, het was erg leerzaam!
Kan niet wacht ...
lees meeren tot les 3, dan mogen we eindelijk de paal in.
Groetjes Brenda