Cardio Sensual
Afgelopen jaren heeft dansschool Chalans de media een heel aantal keren weten te halen met Cardio Sensual. Zo was Cardio Sensual onder andere te zien bij Life & Cooking, SBS 6, Fitnesstrend, XL Instructors, de Spits en veel meer andere bladen, kranten en tv stations. Dé dansworkout van Nederland, waarbij sexy zijn een “must” is. Deze dansvorm is vooral voor vrouwen bedoeld, en is ánders dan alle andere sporten tot nu toe.
Cardio Sensual is een Cardio workout dat verschillende nivo’s kent. Er wordt steeds met nieuwe choreografieën gewerkt, die in moeilijkheid verschillen. De groep bepaalt, samen met de instructor, het tempo en de moeilijkheidsgraad van de verschillende choreografieën. Zo kun je dus wel 6 tot 8 weken met een choreografie bezig zijn, en met sommigen zelfs 10 weken!
In 3 dagen leer je 2 gave choreografieën aan, die je tijdens je workshops kunt gebruiken. Sexy, vrouwelijk en leuk, dat is waar het om gaat. Je leert hoe je de warming up op de dans aanpast, wat een break-down is en hoe je de choreo telt. Na iedere cursus kun je ook lesgeven aan een groep en de choreo opsplitsen in een aantal weken cursus.
Vooropleiding
Voor deze cursus is het belangrijk dat je al vaker hebt gedanst. Je moet je lichaam makkelijk kunnen bewegen en kunnen nadoen wat de instructor voordoet. De choreo’s zijn pittig en er is weinig tijd. Je moet de pasjes dus makkelijk en snel onder de knie hebben en het kunnen onthouden.
Examen/ Diploma
De opleiding sluit je af met een erkend Chalans certificaat.
Stage
Als je nog niet zeker bent of je de workshop/cursus durft te geven, loop je een aantal workshops of lessen mee met een gecertificeerde Cardio Sensual instructor. Als je het aandurft, zullen we je zelfstandig inzetten tijdens de workshops.
Duur, Locatie en Data
De opleiding bestaat uit 3 dagen. De opleiding wordt gegeven in Den Bosch van 10:00-18:00 op:
8, 9 en 15 maart 2014
Kosten
De opleiding tot Cardio Sensual Instructor kost €345,- (mag in 2 termijnen), dit is inclusief lesmateriaal en certificaat.
We hebben een heel leuke (en warme) workshop gehad van Brechtje. Iedereen was na afloop er ...
lees meerg enthousiast en dat was natuurlijk ook de bedoeling. De poses en loopjes zijn gedurende de dag nog verschillende keren voorbij gekomen.
Ik heb vorige maand een workshop burlesque bij je geboekt en deze vond plaats op 9 juni.
...
lees meerMiddels deze e-mail wil ik je bedanken want ik en de rest van de groep hebben enorm genoten en gelachen, het was een middag om nooit te vergeten en we hebben wat fantastische foto's verzameld ter aandenken.
Groetjes,
Martje
Hoi Hoi
De eerste les was helemaal super!!
Gelijk 2 dingen geleerd dus nu vette spierp ...
lees meerijn haha
Maar ja ik moet er wat voor over hebben he! Dus komt wel goed..
Maar het is echt heel erg leuk!
Groetjes Mara
De workshop was top. We kregen verschillende leuke technieken aangeleerd en we hadden er v ...
lees meereel plezier mee.Leuke docente die het aanbood en we konden al veel doen.
Hi!
We really enjoyed the workshop!
It was really fun and perfect for our week-end in ...
lees meerAmsterdam.
The teacher was very "pedagogue" and nice so we learned as fast as we
could!
Best regard,
Sarah Vers
Hoi Natasja,
we hebben het helemaal geweldig gevonden.
Helemaal afgestemd op ons, he ...
lees meert werd leuk gedaan en wat een leuke vrouwen
die de les gaven. Ik kan niet wachten om ergens in een club een paal te
zien ;-) Ik ga er meteen inhangen, haha. Mijn vriendin vond het een
perfect vrijgezellenfeest.
We kregen nog een gratis proefles als afsluiting mee, dus we hebben al
met een aantal meiden afgesproken om, na de bruiloft van mijn vriendin,
daar gebruik van te maken, erg leuk!
Hartstikke bedankt voor jullie tijd en voorpret ;-)
Hartelijke groetjes,
Cindy
Zoals je waarschijnlijk al uit mijn mails eerder had begrepen heb ik gister mijn eerste le ...
lees meers gehad bij Wieske. Ik vond het echt super leuk!!! En ik heb de fireman en flamingo (is dat de naam? diezelfde dus maar dan met je been naar achter) al onder de knie en een achterwaartse draai begon al ergens op te lijken...
groetjes,
Julia
Even een korte feedback op onze instructrice Jacqueline! Ik kan er eigenlijk vrij kort ove ...
lees meerr zijn, Jacqueline is echt een hele fijne instructrice. Ze is lief, geduldig en behulpzaam, maar let wel op een goede uitvoering en ze legt erg goed en duidelijk uit!
Hoi Natasja,
Ik vind het onwijs leuk en ik tel de dagen af naar de volgende les!
Mijn ...
lees meerlinkerbeen zit vol blauwe plekken, maar verder valt het mee. Na de eerste les had ik veel spierpijn, maar na de tweede les was dat minder.
Maar ik ben ontzettend enthousiast en ik ben zelfs een kamer aan het leegmaken zodat er plaats is voor een paal!
Groetjes,
Lindsey
Hallo Natasja,
Iedereen was erg verrast, vooral mijn tantes. Maar ik moet zeggen dat i ...
lees meerk onder de indruk was van wat er allemaal te leren valt in anderhalf uur.
Onze instructrice was erg aardig en goed. Dus we zijn dik tevreden!
Bedankt.
groeten, Janneke